低情商的6個原因(深度)

勵志     2021年08月26日

現實生活中,我們常常聽說某某的情商很低,那麼導致一個情商低的具體有哪些原因呢?

01

你不會控制情緒

你常常帶有負面情緒,緊張、不安、焦慮,無處宣洩的感情使精神和身體都很緊繃。

假如你的情商較高,那麼就會懂得適當地處理緊張情緒,你會事前發現棘手情況的苗頭,並早早解決好它,以免事態激化。

02

你很難堅持自己立場

高情商的人能夠在舉止禮貌、充滿同情心和善意的同時,堅持自己的立場,畫出明確的界限。

這種富有技巧性的行為是解決衝突時的理想手段。大部分人都沒法不受影響,他們往往會陷入消極或激進的行為中。

低情商的6個原因(深度)

03

你無法準確描述自己的心情

每個人都會經歷起起落落,然而很少有人能準確描述出自己到底處於怎樣一種情緒中。

因為無法準確歸類的情緒往往會被錯誤理解,導致不理智的選擇和適得其反的行為。

04

你太急於下定論

低情商的人往往會迅速形成一個觀點,然後選擇性地搜集信息,只採納有利於自己的論據,忽視反對的言論。更有甚者,他們還會令人反感地極力為自己爭辯。

如果這種人正好是團隊的領袖,那就雪上加霜,他們未經縝密考慮的觀點會成為整個團隊的策略。

05

你一直沉浸在過去的怨恨中

當你一直無法走出過去的不平時,負面情緒隨之產生,這是一種面對壓力時的反應。

在這種情況下,你的身體將會進入要麼戰鬥要麼逃跑的模式。為了生存,你被迫硬著頭皮面對問題,想辦法克服它,或者也可以選擇逃避。

甩掉過去的情緒垃圾不僅僅會讓你的心情變好,更會改善你的健康狀況。

06

你沒法原諒自己的錯誤

高情商的人善於放下自己犯過的錯誤,但放下不代表忘記。他們雖然不再為自己的錯誤耿耿於懷,但他們會吸取教訓,他們懂得重新調整自己,接受現狀,迎接未來的成功。

一直糾結於自己的錯誤會讓你感到焦慮,還會導致一朝被蛇咬十年怕井繩的局面,然而徹底忘記教訓又會讓你重走老路。

情商高的人充滿自信,思想也很開放,換句話說,他們臉皮比較厚。

他們常常開自己的玩笑,也不介意別人開他們的玩笑。因為他們能夠區分出什麼是幽默,什麼是侮辱。

無論是在職場上還是在生活中,誰都喜歡那個既能給大家帶來正能量又真實溫暖的朋友。想要成為那個不可替代的人,情商是你不得不努力提升的方面。

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